Voleybol, madun? ki?iden olu?an iki cihaz aras?nda oynanan ve bel kemi?i amac? topu sahan?n tam ortas?nda arz meydan?n filenin üzerinden en fazla üç vuru?ta geçirerek rakip sahaya çarpt?rmak olan bir makule oyunudur. Voleybol oyuncular?n?n yeri kendi sahalar?nda vakit kaybetmeden elden sabittir.Pilates salonunda e?itmenleriniz taraf?ndan omurg